オイルトリートメントのお仕事の職業病ともいえる『腱鞘炎』
コレ、実は手首の問題ではないのです( ﾟдﾟ)
原因は腰やお尻の凝りにあります！
みさはどうしても右側に重心が偏りやすいようで
右のお尻の筋肉が凝りやすくて、筋肉は凝って硬くなると縮みます💦
縮むと横腹→腕→手首とどんどん引っ張られて
それで時々右の手首辺りが腱鞘炎っぽい感じに痛みが出ます（ ; ; ）
お仕事の合間にお尻の筋肉や脇腹、足首を伸ばすストレッチはしているんですが
ちょっとサボると直ぐに痛みが出てきます
そこで、ストレッチができないそんな時の『なんとかしたい』には
✨炎症緩和アロマinシアバタークリーム✨
＜レシピ＞
・シアバター １０g
・リトセア ５滴
・レモングラス ５滴
以上を全て混ぜ合わせて清潔な容器に入れて完成✨
クリームチーズみたいでほんのりレモンっぽい香りがするのも嬉しい♡
プラナロム リトセア 10ml p-107 ※成分分析表付き ※農薬検査済み エッセンシャルオイル で安全・安心のアロマテラピー ケモタイプ 天然・自然の無添加オーガニック アロマオイル PRANAROM 送料無料 精油、プラナロム レモングラス エッセンシャルオイル /送料無料、シアバター 精製 (500g)
こちらのレシピは以前Twitterでも紹介したのですが
炎症向けなのに寒くならなくて、むしろポカポカ暖かくなるんです！
お尻や親指の辺りに塗っておくとストレッチをサボっても
なんとかなるんです！
腱鞘炎のほか肩こり、首凝りや腰痛の緩和にもお勧めです╰(*´︶`*)╯♡
でも、アロマクリームでケアしてもなかなか痛みが緩和しないという方には
癒しが必要かもしれません
どうぞ、ビマージョ で、みさで癒されて欲しいです（╹◡╹）♡
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