健康 口腔ケアと免疫力アップ
みさは歯科衛生士の友人がいてお口のケアについてよく聞いているので今回はそのことについてお伝えしようと思います✨免疫力とは、ウィルスや細菌などの病原体と対抗・抵抗する力の事免疫力の低下は、①加齢、②生活環境・生活習慣、③ストレスが原因で起きる...
2022-03
健康 
おやつ バナナアイス🍌
バナナを凍らせただけですが、自然な甘みの美味しいアイスです✨アイスにするバナナはシュガースポットが出たバナナがお勧めです❗️シュガースポットとはバナナの果皮に表れる黒い(茶色い)斑点のことで完熟した甘いバナナの目印デス✨では、このシュガース...
健康 アイスクリームが食べたくなる理由
みさは最近アイスクリームが無性に食べたかったんです💧今まではせいぜい月に１〜2個だったものが、毎日１〜２個食べる様になっていましたこれを友人に話したところ『アイスクリームや氷が食べたい時は、鉄分不足なんだよ』と言われました💦え〜！！！そんな...
みさのこと みさのピアス ようやく
みさがピアスを開けてから、なかなかホールが安定しない日々が続いていましたが（その話はこちら）ようやく安定してきました♪( ´θ｀)ノとにかく化膿しやすくて、穴にめり込みやすかったのでかなりの金属アレルギーのみさにはやはりピアスはできないのか...