健康 熱中症対策にはスイカ？
8月も終わりに近づきましたが、蒸し暑い日々が続いています(@_@)そこで暑さ対策ということで「スイカ」を取り上げようとようと思います！スポーツドリンクの代用に？蒸し暑くて少し動いただけで汗が流れ落ちてくるので水分補給は欠かせませんが「水を飲...
2021-08
健康 
みさのこと みさの秘密？
みさはお客様からよく「お休みの日や施術していない時には何しているの？」という質問を受けます出勤の時間も早く退勤も遅いのでね〜秘密と言ったら大袈裟ですけど.......興味はありますか？みさは、パソコンとWi-Fiまで持ってきているのでほとん...
施術 みさの施術大公開①
メンズエステの施術はセラピストによって全く違いますそれが醍醐味であり楽しみでもあるとメンエスfanの皆さまからよくうかがいます( ´ ▽ ` )でも、施術には「相性」があるので『外れたくないな。。。』と思う方もいらっしゃいますよね？そこで２...
健康 お水が大事！
みさは施術の後に『今日はたくさん水分を摂ってくださいね』とお伝えしております♬水分とお伝えしてますが出来れば常温のお水が良いです♫（冷え過ぎたお水は内臓の負担になります）お水を摂ることで、老廃物が流れやすくなります！老廃物は水を摂ることで汗...
健康 プラシーボ効果
新型コロナウィルスの感染者数が増え始めているので、今は普通の風邪もインフルエンザも罹らないようにしないといけないですねよく風邪の際に出されていた抗生剤って実は効かないんだそうです💧殆どの風邪の原因はウィルス、インフルエンザも原因はウィルスウ...
ダイエット 「糖類」ゼロの罠
糖質＝糖類ではない今回は、最近よく聞く「糖質」と「糖類」の違いについてお伝えします言葉では少しの違いですが実はとても大きな違いがあります「炭水化物」とは糖質＋食物繊維「糖質」とは、「炭水化物から食物繊維を除いたもの」の総称→糖類＋オリゴ糖＋...
新型コロナウィルス関連 みさの新型コロナウィルス感染症予防対策 ！
新型コロナウィルス感染症予防対策への取り組みとしまして施術ルームの換気やアルコール除菌を行うと共に①不織布マスク（お取り替え用）②マスク入れ用ビニール袋（ご使用済マスク入れ用）③ティートリーアロマルームスプレー（感染症予防に効果的なティート...
施術 オイルトリートメントって本当に効果あるの？
皮膚は露出した「脳」オイルトリートメントは皮膚に触れて行うものですみさは「皮膚に触れることは脳に触れることと同じ」と習いましたまた、自身の様々なマッサージや施術を経験から「オイルトリートメント」が一番好きでしたし効果を実感できましたそこで今...
健康 パンツFree健康法②【冷え性改善】
睡眠時にパンツ履かないパンツFree健康法は浅田舞さんや優香さん、深田恭子さんも実践されていて、実は、みさも行っております♪パンツFree健康法 効果その2は冷え性改善パンツを履かないとゴムによる締め付けがなくなり下腹部にかかる負担が減るか...
健康 睡眠改善お勧めTOP3
①エッセンシャルオイルを利用ラベンダー&オレンジスウィートの精油をブレンドすると入眠をスムーズにする作用があります♪アロマストーンやマグカップにお湯を入れた中に入れその中に精油を垂らして使用してみてください♫②パンツFreeでパジャマ着用睡...