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ルームアロマは「ラヴィンツァラ」という精油

健康

抗ウィルス対策 には

日本ではあまり知られていませんが
メディカルアロマの本場フランスでは新型コロナウィルス 流行時に
店頭から消えてしまったと言われているくらい抗ウィルス 作用が強い精油です!
また、ユーカリっぽいすーっとした香りは『不眠』特に高齢者の不眠にも効果的と言われている為
家庭の常備精油となっているものが「ラヴィンツァラ」です✨

プラナロム ラヴィンツァラ 10ml p-157 ラベンサラ ※成分分析表付き ※農薬検査済み エッセンシャルオイル で安全・安心のアロマテラピー ケモタイプ 精油は癒し以外の効能も・・・天然の無添加オーガニック アロマオイル PRANAROM 送料無料 精油

1月に入りますます寒さが増してきて
感染症や新型コロナウィルスへの対策もより重要性が増してまいりましたので
みさのルームアロマは現在こちらの「ラヴィンツァラ」を使用しております╰(*´︶`*)╯♡

香りはスーッとしていてあまり強くはなく
それほど「良い香り❤️」というわけではありませんが
ラベンダーやマンダリンなどとブレンドして
リラックス効果もプラスして
香りでも癒しを
お届けできたらと思ったおります☆〜(ゝ。∂)

感染症予防には


手洗いうがい、手指の消毒に加えバランスの良いお食事も大切デス!

① 良質たんぱく質の多い食品
免疫細胞や免疫物質の主要な成分はたんぱく質✨
免疫細胞は寿命が短いため、たんぱく質が足りないと免疫力が落ちるもとになります
肉や魚、卵、大豆製品、乳製品をしっかり摂りましょう❗️

② 抗酸化作用(ビタミンA・C・E)があるもの
活性酸素は老化や喫煙や紫外線、様々な物質への暴露などによって体内に増え、免疫能の低下をもたらすと言われます💧
体内の抗酸化作用は30代以降低下していきます💦
ビタミン類を積極的に摂ることは抗酸化作用を高め、免疫力アップの助けになります❗️

  • ビタミンA:レバー、うなぎ、緑黄色野菜など。皮膚や粘膜を丈夫にする作用がある
  • ビタミンC:緑黄色野菜、果物、芋類。白血球のはたらきを強化します。ストレスにより多く消費されてしまうため注意
  • ビタミンE:魚介類、ナッツ類など。過酸化脂質の生成を抑え、細胞の老化を防止する

③ 腸内環境を整える発酵食品や食物繊維
発酵食品(ヨーグルト、チーズ、納豆、みそ、漬物など)や食物繊維(海藻類、キノコ類など)をうまく取り入れましょう❗️

免疫力UPには

睡眠不足や精神的ストレスも、免疫力を落とす大きな要因のひとつです
睡眠時間が少ないほど風邪を引きやすいとも言われていますが
年度末の忙しい時期に入り
働き盛りのメンズの皆様はなかなか睡眠時間の確保は難しい場合があると思います💧
そんな時にはビマージョ で
みさのオイルトリートメントでしっかり自律神経を整えるという方法があります(╹◡╹)♡

抗ウィルス作用の精油とみさのあったかハンドで
寒い冬に負けないコンディション作りのお手伝いを致します
\\\\٩( ‘ω’ )و ////

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