健康 うつ伏せ寝の効果
オイルトリートメントをする際にうつぶせ寝になっていただきますが、意外な効果があるんです！今回はその効果を紹介していこうと思いますリラックス効果○頭寒足熱昔から効率よく体を温め健康に良いと言われている「頭寒足熱」うつぶせになると普段忙しく稼働...
健康 
みさのこと みさのオススメ映画 3選
諸事情によりブログの更新をお休みしておりましたので、久々の更新ですd(^_^o)最近、「お勧めの映画ありますか？」という質問を頂きましたのでガチなものを３つをブログで紹介したいと思います（╹◡╹）♡梨泰院（イテウォン）殺人事件こちらは韓国映...
健康 トマトDEアレルギー？
みさはたくさんのアレルギーを持っています花粉症（スギ、ヒノキ、ハウスダスト、ブタクサ、イネ科の植物）日光や金属アレルギー（18KやプラチナもNG）などあるのですが食物アレルギーは無いと思っていましたが。。。。なんと〜あったんです💧花粉症に効...
健康 サウナで「ととのう」とは？
ビマージョ に通ってくださるお客様には『サウナ好き』の方(サウナー)もたくさんいらっしゃいます！そして、みさがお会いしているサウナーのお客様には次のような特徴があります①肌がきれいお肌が年齢を問わずモチモチでとてもきれいな方が多いです✨②筋...
健康 ストレスと腰痛の関係性
みさは腰痛もちです（ ; ; ）みさの腰痛の原因は反り腰『反り腰』とは、骨盤が開き前傾になっている為に腰が前に反ってしまっている状態です骨盤が開いていると内臓が下がり、ぽっこりお腹になります（ ; ; ）そして反り腰を放置していると 腰が痛...
オイルトリートメント 実は意外に凝っている箇所トップ３
多くの人が体の中で凝りや疲れを感じる箇所は首、肩、腰が多いと思うのですがみさが施術していて「凝っている」と思うところは意外なところなんです💧そしてほとんどの方が自覚症状は無し💧今回はトップ３を紹介したいと思います♪( ´θ｀)ノ第３位 おし...
健康 口腔ケアと免疫力アップ
みさは歯科衛生士の友人がいてお口のケアについてよく聞いているので今回はそのことについてお伝えしようと思います✨免疫力とは、ウィルスや細菌などの病原体と対抗・抵抗する力の事免疫力の低下は、①加齢、②生活環境・生活習慣、③ストレスが原因で起きる...
おやつ バナナアイス🍌
バナナを凍らせただけですが、自然な甘みの美味しいアイスです✨アイスにするバナナはシュガースポットが出たバナナがお勧めです❗️シュガースポットとはバナナの果皮に表れる黒い(茶色い)斑点のことで完熟した甘いバナナの目印デス✨では、このシュガース...
健康 アイスクリームが食べたくなる理由
みさは最近アイスクリームが無性に食べたかったんです💧今まではせいぜい月に１〜2個だったものが、毎日１〜２個食べる様になっていましたこれを友人に話したところ『アイスクリームや氷が食べたい時は、鉄分不足なんだよ』と言われました💦え〜！！！そんな...
みさのこと みさのピアス ようやく
みさがピアスを開けてから、なかなかホールが安定しない日々が続いていましたが（その話はこちら）ようやく安定してきました♪( ´θ｀)ノとにかく化膿しやすくて、穴にめり込みやすかったのでかなりの金属アレルギーのみさにはやはりピアスはできないのか...