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オイルトリートメント 雨の日に坐骨神経痛やしびれがつらくなる方へ
～オイルトリートメントでできるケア～「雨が降る前になると腰が痛くなる…」「お尻から足にかけてしびれが強くなる…」そんな経験はありませんか？特に坐骨神経痛を抱えている方の中には、天気や気圧の変化によって症状が悪化する方も少なくありません。今回...
未分類 私が毎朝続けている「無濾過の酵母入りリンゴ酢」の習慣
私はよく、「どうやって体型を維持しているんですか？」と聞かれます。でも実は、特別なことはしていません。食事制限もしませんし、お米も大好きです。夜中にお腹が空けば普通に食べますし、お酒も飲みます。そんな私が長年続けている習慣のひとつが、「無濾...
未分類 〜セラピストの視点から見る「心と体のサイン」〜
冷や汗ってどんな汗？「冷や汗をかいた…」そんな表現を、私たちは日常でもよく使います。緊張した時。驚いた時。ヒヤッとした時。あるいは強い不安を感じた時。では実際に“冷や汗”とは、どんな汗なのでしょうか？今回は、セラピストの視点から、冷や汗と心...
オイルトリートメント 足の裏が痛い…それ、放っていませんか？
歩くたびに気になる足の裏の痛み🦶「疲れているだけかな」と見過ごしてしまう方も多いですが、実は体からのサインかもしれません今回は足裏が痛くなる原因とセルフケア、セラピストがお手伝いできるケアについてお伝えします👍足の裏が痛くなる主な原因足裏の...