健康 アーモンドの思い出
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未分類浮き輪肉 💧
浮き輪肉とは、お腹、脇腹、背中、腰に過剰に蓄積された体脂肪のことで、ウエストをぐるりと囲む脂肪のボリュームがまるで浮き輪をつけているように見えることからそう呼ばれています贅肉のつき方にはいくつかの種類がありますが、その中の一つが「浮き輪肉...
健康あなたの肋骨、開いていませんか？
最近太ってきたのかな？ 筋トレやストレッチをしているのに中々くびれができない…体重は変わっていないのに、ウエストがキツくなってきた。。。寸胴になった💧そんな方は肋骨が開いているのが原因かもしれません 肋骨は呼吸をするときに肺が...
健康熱中症予防に首を冷やす？
暑〜 💧 年々気温が上がっている日本一体どこの国なんだと思うほど、ここ数年の日本の夏は本当に暑いです💧それに伴い暑さ対策のグッズも色々と増えてきました✨ハンディファンを持つ人も多いですが、最近よく目にするのが首に巻くタイプの冷え冷え...
みさのことマイブームは『キャンドル』✨
癒し、キャンドル